Disfrutá del verano con recetas deliciosas y refrescantes

March 12, 2024

El verano está en pleno apogeo y qué mejor manera de disfrutar del sol y la diversión que con una deliciosa y saludable fiesta culinaria. En este blog, te prepararemos tres platos irresistibles perfectos para el calor del verano como batidos verdes energizantes en licuadora, alitas de pollo crujientes en el horno tostador y patatas fritas saludables con freidora de aire.

¡Seguí bajando y preparate para deleitar tus sentidos y refrescar tu paladar con estos sabores veraniegos!

¿Cómo preparar batidos verdes energizantes en licuadora?

Si el calor del verano está en su punto más alto, nada refresca mejor que un batido verde cargado de nutrientes y energía. Para preparar esta bebida revitalizante, necesitarás:

. 1 plátano maduro
. 1 puñado de espinacas frescas
. 1/2 aguacate
. 1 taza de piña fresca en cubos
. 1 taza de agua de coco (o agua)
. Un puñado de hielo

Agregá todos los ingredientes a tu licuadora y mezclá hasta obtener una consistencia suave y cremosa. ¡Este batido verde no solo te ayudará a mantenerte hidratado, sino que también te dará el impulso de energía que necesitás para disfrutar al máximo del verano! Si deseás ver la existencia de licuadoras podés dar click en: https://www.elgallomasgallo.com.hn/productos/electrodomesticos/licuadoras-y-batidoras/licuadoras

Preparación de alitas de pollo crujientes en el horno tostador

¿Qué mejor manera de disfrutar de una tarde de verano que con unas alitas de pollo crujientes y deliciosas? En vez de freírlas, te sugerimos prepararlas al horno tostador para obtener ese crujido perfecto sin exceso de grasa. Aquí tenés lo que necesitás:

. 12 alitas de pollo
. 2 cucharadas de salsa de soja
. 2 cucharadas de miel
. 2 cucharadas de salsa de tomate
. 2 dientes de ajo picado
. Sal y pimienta al gusto

Preparación:

Precalentá tu horno tostador a 200°C. En un recipiente grande mezclá los ingredientey agregá las alitas al tazón hasta mezclar bien para cubrirlas con la marinada. Horneá las alitas durante 25-30 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes por fuera y cocidas por dentro. Podés adquirir tu artículo favorito en: https://www.elgallomasgallo.com.hn/productos/electrodomesticos/tostadores/tostadores-de-pan-y-hornos

¿Qué sería de un pollo crujiente sin unas deliciosas patatas fritas? Definitivamente son la opción perfecta para disfrutar de todo el sabor. Aquí te compartimos cómo debés de hacerlas:

. 3-4 patatas cortadas en tiras
. 1 cucharada de aceite de oliva
. Sal y condimentos al gusto (pimentón, orégano, ajo en polvo)

Precalentá tu freidora de aire a 200°C. En un recipiente grande, mezclá las tiras de patata con aceite de oliva y sus condimentos favoritos. Colocá las patatas en la cesta de la freidora de aire en una sola capa y cociná durante 15-20 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes.

¡Con estos deliciosos platillos, estás listo para disfrutar al máximo del verano sin sacrificar tu salud! ¡Espero que estos consejos te inspiren a crear momentos memorables y sabrosos con tus seres queridos!

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